fbpx

Дыня

Дыня относится к низкокалорийным продуктам. На 100 грамм веса приходится всего лишь около 35 килокалорий. Ее рекомендуют употреблять даже полным людям
Дыня

Дыня – немного о полезных и вредных свойствах

Достаточно популярно растение из семейства тыквенных, яркая и сочная ложная ягода – дыня. Она широко известно не только как продукт питания, но и как растение, обладающее примечательными полезными свойствами. Как раз эти полезные качества и несколько вариантов негативного воздействия дыни на организм человека, и противопоказания к ее употреблению стоит рассмотреть подробнее.

Дыня относится к низкокалорийным продуктам. На 100 грамм веса приходится всего лишь около 35 килокалорий. За счет этого ее рекомендуют употреблять даже тем, кто страдает от ожирения. Только всегда учитывают, что этот продукт также способствует усилению аппетита.

В плане состава, в самой сочной мякоти присутствуют сахара, витамины, провитамины, каротин, фолиевая кислоты, железо, некоторые жиры и минеральные соли, а также пектиновые вещества. В ней содержится большое количество жирного масла, которое подходит для применения в пищу. Помимо этого продукт положительно воздействует на пищеварение, а роль фолиевой кислоты заключается в ее участии в кроветворении. Важно то, что благодаря фолиевой кислоте дыня становится полезным продуктом для борьбы с атеросклерозом, малокровием и некоторыми сердечно-сосудистыми болезнями.

За счет присутствия в дыне витаминов В9 и С, а также некоторых солей железа и калия, она обладает фактически лечебными свойствами при заболеваниях почек и печени. Говоря о печени подробнее, то эту ложную ягоду советуют употреблять тем, у кого после операции в связи с поражением печени развивается истощение. Еще продукт способствует утолению жажды, а также успокаивающе воздействует на нервную систему.

Дыня нашла применение даже в косметологии. Из ее сочной мякоти изготавливают маски, которые воздействуют на кожные покровы тонизирующее и отлично питают кожу. Та в свою очередь становится более эластичной и приобретает более естественные и нежные оттенки.

Что касается вреда, то в сочетании с холодной водой или кисломолочными продуктами может возникнуть расстройство желудка. Такой же итог можно получить и если после употребления или во время, человек пьет алкогольные напитки.

Не советуют есть те плоды дыни, на которых есть повреждения или трещины. Это объясняется попаданием микроорганизмов, которые могут привести к развитию ботулизма или сальмонеллеза.

А абсолютно противопоказан это продукт тем, кто страдает от сахарного диабета, язвенной болезни, расстройств кишечника и кормящим женщинам.

 

Дыня 1Дыня 2Дыня 3Дыня 4Дыня 5 (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
(Просмотров 2 раз, 1 за сегодня)

Добавить комментарий

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля