fbpx

Хурма

Она насыщена антиоксидантами, которые помогают организму бороться с процессами старения, и способствуют улучшению эмоционального состояния
Хурма

Хурма. Очень вкусный и полезный фрукт

Хурма относится к тем достаточно популярным и необычным продуктам, которые интересуют многих людей. Обусловлен интерес тем, что вкус у этого яркого плода достаточно специфический, в хорошем смысле, и к тому же бытует мнение, что хурма чрезвычайно полезна. Но так ли это на самом деле? Конечно, в ней есть и польза, но и вред организму ее состав может нанести.

Польза хурмы:

  • Она насыщена антиоксидантами, которые помогают организму бороться с процессами старения, и способствуют улучшению эмоционального состояния.
  • Она относится к низкокалорийным продуктам, которые способствуют быстрому насыщению. Поэтому хурма может стать настоящим помощником в борьбе с лишними килограммами.
  • Плод обладает мочегонным воздействием в связи со своим составом, а также способствует полноценному и правильному выведению излишков солей из организма.
  • Содержащиеся в хурме витамины группы Р и С позволяют ей укрепляюще влиять на сосуды, а присутствие глюкозы в тандеме с фруктозой обеспечивает отдельную поддержку всей сердечно-сосудистой системе и организму в целом.
  • В ней присутствует железо, которое очень необходимо людям, страдающим от анемий разного генеза, а также тем, у кого наблюдается истощение или некоторые воспалительные реакции.
  • В хурме есть и витамин А, который улучшает функциональность органов зрения, а также магний позволяющий уменьшить риск развития мочекаменной болезни, и йод – необходимый для щитовидной железы.

Вред хурмы:

  • Для ослабленного после длительных запоров или диареи кишечника, хурма настоящий ужас. Она вязкая и содержит много танина. Это может вызвать острую кишечную непроходимость.

В каких случаях плоды будут противопоказаны к употреблению:

  • Если человек только перенес операцию из-за своего вязкого состава и трудностей в переваривании.
  • Если человек страдает от ожирения или склонности к нему. Это обосновано тем, что она препятствует правильной работе обменных процессов в организме.
  • Если употреблять ее будет ребенок младше трех лет. Так как в желудке ребенка происходит химическая связь между желудочным соком и кусочками хурмы, обладающими вяжущими веществами в своем составе. В будущем это способно вызвать много неприятностей.
  • В большом количестве запрещается плод для тех, кто страдает от сахарного диабета.
  • Незрелая хурма противопоказана для тех, у кого есть гастрит, так как она может вызвать обострение заболевания.

 

Хурма 1Хурма 2Хурма 3Хурма 4Хурма 5 (202 голосов, оценка: 5,00 из 5)
(Просмотров за неделю 5 раз, 1 за сегодня. Всего просмотров 14 997)

Добавить комментарий

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля