Как укрепить иммунитет в сезон простуд

Народная медицина испокон веков использовала свежий чеснок и ароматный мед для лечения всевозможных хворей
Иммунитет

Как укрепить иммунитет в сезон простуд – уникальные свойства меда и чеснока

Иммунная система исторически описывается состоящей из двух частей — системы гуморального иммунитета и системы клеточного иммунитета. В случае гуморального иммунитета защитные функции выполняют молекулы, находящиеся в плазме крови, а не клеточные элементы. В то время как в случае клеточного иммунитета защитная функция связана именно с клетками иммунной системы.

Иммунитет так же классифицируют на врождённый и адаптивный.

Ценные компоненты, содержащиеся в чесноке и меде, помогут укрепить иммунитет в сезон гриппа и простудных заболеваний. Их концентрация в этих продуктах настолько велика, что некоторые народные целители называют их настоящими лекарствами и используют в своих уникальных рецептах.

Какими полезными свойствами обладают мед и чеснок

Народная медицина испокон веков использовала свежий чеснок и ароматный мед для лечения всевозможных хворей. Но особенно преуспели рецепты, призванные бороться с простудными заболеваниями и гриппом. В профилактических целях эти продукты способны укрепить иммунитет настолько, что никакие вирусы в осенне-зимний период будут не страшны.

Лучше всего принимать медово-чесночные «лекарства» за несколько месяцев до начала предполагаемой эпидемии простудных заболеваний. Оптимальным считается вариант, когда профилактика осуществляется круглый год, но не постоянно, а непродолжительными курсами. Конечно, можно заставлять себя это делать регулярно, но эффект от этого не приблизится к заветному максимуму.

Чеснок – лидер по содержанию микроэлементов и витаминов. Особенно много в нем содержится витаминов группы В и С, хрома, меди, магния и железа. Дополняют этот коктейль «полезностей» фитонциды, масла и растительные компоненты, отлично уничтожающие большинство болезнетворных бактерий и вирусов. В этом списке фитонциды играют ключевую роль, позволяя активно задействовать полезные ресурсы чеснока в качестве противопростудного препарата.

Мед по содержанию натуральных минералов, витаминов, фитонцидов и аминокислот уже не первое десятилетие занимает лидирующее место в списке продуктов питания. Много в нем и фитогормонов, которые усиливают его противовоспалительный эффект. Универсальность меда уже не раз доказана народной медициной, но лучше всего с его помощью укреплять иммунитет.

Рецепты для укрепления иммунитета на основе чеснока и меда

Укрепление иммунитета можно начать с каждодневного применения меда и чеснока. Делать это следует непременно регулярно и можно «вкушать» эти продукты как по отдельности, так и вместе.

Для достижения оптимальных параметров достаточно на протяжении двух месяцев съедать по зубчику чеснока и выпивать чашку теплого чая с медом.

Если же хочется провести более интенсивный курс профилактики, то лучше использовать специальные составы, приготовить которые довольно просто в домашних условиях. Эти смеси позволят извлечь все самое полезное из меда и чеснока и смогут подзарядить организм в самые кратчайшие сроки.

  • Рецепт первый. Чтобы максимально быстро укрепить иммунитет, необходимо взять 8 зубчиков чеснока, пропустить их через измельчитель (чем мельче получится пюре, тем лучше) и смешать с медом. Меда необходимо взять 10 столовых ложек. Полученную смесь следует немедленно поместить в стеклянную банку и отправить в холодильник. Курс повышения иммунитета состоит из приема 1 чайной ложки средства в день.
  • Рецепт второй. Отличное средство для слабого иммунитета получается, если к указанным продуктам добавить еще и лимон. За основу следует взять 2 зубчика чеснока и 1 столовую ложку меда. Далее выдавить сок из 1 крупного лимона и смешать его с полстаканом кипяченой воды. Все компоненты смешать в стеклянной посуде блендером и добавить 1 небольшую щепотку молотого имбиря. Принимать это средство лучше всего вечером, запивая теплым чаем. Количество ингредиентов указано из расчета на одну порцию.
  • Рецепт третий. Называется «эликсир молодости» и позволяет сохранять здоровье даже в самый разгар простудной эпидемии. Это универсальное средство готовится из чеснока, меда и лимонного сока, хранится в холодильнике и принимается по 3 раза за сутки. Курс лечения составляет 1 месяц, после чего обязательно нужно сделать двухнедельный перерыв, а далее снова принимать в течение одного месяца. Необходимо взять 10 зубчиков чеснока и мелко порезать (лучше воспользоваться специальным измельчителем). Один литр меда смешать с соком десяти лимонов, а затем добавить измельченный в пюре чеснок. Смесь должна настояться (около 10 дней), и ее после этого уже можно употреблять. Хранить эликсир следует в холодильнике и принимать по указанному графику.

«Побочными» эффектами смеси будет прекрасно очищенная кожа, кишечник и сосуды.

 

Как укрепить иммунитет в сезон простуд 1Как укрепить иммунитет в сезон простуд 2Как укрепить иммунитет в сезон простуд 3Как укрепить иммунитет в сезон простуд 4Как укрепить иммунитет в сезон простуд 5 (299 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Добавить комментарий

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля