Рубрика: Красота и здоровье

Читайте в рубрике красота и здоровье последние новости о секретах вечной молодости и красоты, секреты красоты звезд, как оставаться молодым всю жизнь.

продуктов для похудения

20 лучших продуктов для похудения

Ищете простой способ потерять пару килограмм? У нас есть программа. Она простая, и она работает. Так что вперёд!
Многие бегуны хотели бы потерять килограмм или 2. А может и 5. А может больше. Зачем? Это просто: чтобы чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, улучшить свое здоровье, и бежать дальше и быстрее.

Тем не менее, потеря веса может быть удивительно трудна. На самом деле, национальные обследования здоровья показывают, что американцы, в общем, становятся толще. Конечно, те, кто бегает регулярно, должны быть впереди других, но многие до сих пор проигрывают войну с весом.

Всё что вам нужно, это простой план. Он делится всего на две части:

Уделить немного больше времени пробежке;
Сконцентрироваться на диетических изменениях, которые в течение года могут давать значительные результаты по потере веса.
Ниже перечислены 20 продуктов, которые помогут вам похудеть. Многие из них помогут вам сократить от 100 калорий и более от одной порции. Теперь немного математики. Скажем, вы будете потреблять эту специфическую пищу или еду три раза в неделю. Это 100352 или 15 600 калорий в год. Что составляет почти 2 килограмма.
Не пропускайте завтраки. Хороший завтрак является наиболее важной частью любого здорового усилия по снижению веса, так как он повышает ваш уровень энергии и обмен веществ в течение целого дня.

Аденома простаты

Аденома простаты

Аденома простаты. Признаки аденомы — частое мочеиспускание, в том числе и ночью. При этом струя с течением времени становится все слабее. Это может привести к полной задержке мочи, что не только очень неприятно и болезненно, но и предполагает лечение в стационаре. Профилактика аденомы простаты. Лечение аденомы простаты.

алоэ

Алоэ — косметолог на подоконнике

Алоэ – домашний косметолог Алоэ, или как его еще называют у нас «столетник» – сейчас уже не так часто как прежде встречается в домах современных жителей мегаполиса. Теперь в моде другие комнатные экзотические растения, которые своим внешним видом , казалось бы больше вписываются в популярный стиль хай тек. Все чаще … read more

артрит

Артрит лечение в домашних условиях

Отношение к народной медицине неоднозначно: мнения об её эффективности колеблются между полным отрицанием и безусловным признанием. Скорее всего, истина, как всегда, где-то посередине. Даже одобренные мировым медицинским сообществом современные лекарственные средства для кого-то оказываются или бесполезными, или смертельно опасными. Все люди уникальны, поэтому должны искать собственные методы и средства, прислушиваясь к сигналам, подаваемым организмом, и не впадая, при этом, в крайности в их оценке и использовании.

Брадикардия

Брадикардия

Как часто мы слышим термин «брадикардия», но немногие знают, что он обозначает. Данным словом называют симптом аритмии, при которой частота сердечных сокращений не превышает 60 ударов в минуту. Кардиологи утверждают, что данный симптом никогда не возникает сам по себе, он указывает на наличие сердечно-сосудистой патологии. От чего появляется брадикардия и как от нее избавится – тема данной публикации.

Вегетарианство

Вегетарианство – 17 аспектов, которые нужно учитывать

Отказываясь от продуктов животного происхождения и мяса, несомненно здоровью организма станет лучше. Всем известно, что вместе с мясом, рыбой в организм попадает холестерин. Именно холестерин приводит к инсультам и инфарктам человека, засоряя кровеносные сосуды. Пища же природного происхождения упрочняет сосуды, благотворно сказывается это на организм, путем очищения его от шлаков и токсинов. Плюс – это превосходная профилактика от многих болезней, таких как: патология почек, остеопороз, сахарный диабет, камни в почках. Действительно, растительная пища помогает сохранить долголетие, молодость и хорошее самочувствие.

волосы

Волосы

Каждая девушка хочет быть красивой и неповторимой. Для этого многие из них готовы на все. Они посещают различные салоны красоты, где подготовленный персонал сделает все возможное (иногда и невозможное). Понятно, что все это дорого стоит, не все могут себе такое позволить. Хорошо, когда можно воспользоваться познаниями и опытом мамы или бабушки о том, как они следили за кожей и волосами. А кто-то ищет нужную им информацию в интернете.
Наверное, каждая девушка сталкивалась с проблемой выпадения или плохого роста волос. Поэтому, эта статья посвящена тем девушкам, которые хотят иметь вьющиеся или прямые, длинные или короткие, красивые волосы без секущихся кончиков. И при этом не могут позволить себе услуги дорогого салона красоты.

выпадение волос

Выпадение волос: домашние способы лечения

Перестройте свое меню в сторону натуральных продуктов питания. Обогатите свой рацион продуктами, которые способствуют образованию роговицы: крепкие ногти и густые волосы. Чаще употребляйте следующие продукты:

салат или сок черной редьки,
куриные или перепелиные яйца,
чеснок,
пивные дрожжи,
морскую соль
отвары и настои хвоща.

грибы рейши

Грибы рейши убивают раковые клетки: 10 растений лечащих рак

Грибы Рейши работают в организме несколькими способами – не только для укрепления собственной естественной защиты организма, но также и против самих раковых клеток.

Грипп

Грипп: профилактика и лечение народными средствами

Говорят, если грипп лечить, то будешь болеть всего 2 недели, а если не лечить – то целых 14 дней. В этой шутке есть доля правды. Может тогда ничего не делать, само пройдет? Лечить грипп надо, чтобы не было осложнений. Вот несколько простых народных рецептов для борьбы с гриппом.

Здоровье и красота

Здоровье и красота: 10 народных секретов со всего света

Любая страна мира обладает не только собственным менталитетом, географическими и языковыми особенностями, но и собственным культурным наследием. Человечество во все времена волновало сохранение своих национальных отличий и особенностей. Но женщины всегда остаются женщинами, ведь для нас в первую очередь значимы хитрости, связанные с домашним очагом. И это не только рецепты приготовления пищи и сохранения здоровья семьи, но и уход за собой. Наши бабушки и прабабушки и еще более далекие предки передавали из поколения в поколения проверенные веками народные советы и хитрости. К счастью, наука не стоит на месте и новейшие исследования подтверждают факты, которые по наитию использовали наши предки, а также делает новые открытия на благо человечества. Давайте взглянем на результаты исследований ученых разных стран и выводы, сделанные ими.

зоб щитовидной железы

Зоб щитовидной железы

Для нормальной работы щитовидной железы необходим микроэлемент йод, а когда организм испытывает его дефицит, то она начинает работать в повышенном темпе и разрастается, в результате чего образуется своего рода опухоль, которую в народе называют зоб.

избыток йода

Избыток йода в организме

Каждый микроэлемент в нашем организме играет определенную роль. Если какого-то из них недостаточно или в избытке, то это отражается на общем самочувствии. Йод обеспечивает регуляцию функций щитовидной железы. Поэтому при его дисбалансе запускаются гормональные нарушения.

В норме в сутки поступление йода должно быть в количестве около 150 мкг. Если на протяжении длительного времени поступающий объем свыше 1000 мкг/сутки, начинаются функциональные нарушения.

Причины избытка йода в организме

Повышенная концентрация йода – нечастая ситуация. Чаще всего к такому состоянию приводят:
• длительное употребление фармакологических препаратов с йодом;
• вдыхание его паров;
• избыточное употребление йодсодержащих продуктов питания.
Часто большие дозы йода получают люди, сфера деятельности которых тесно связана с его применением или синтезом. Поэтому при подобных работах используются особые меры защиты.

Инсульт

Инсульт

Механизм лечения не понятен, известно только, что красный мухомор обладает очень сильным ноотропным действием, но положительный эффект однозначно есть. Не сразу, но люди, прикованные до лечения к кровати, получают возможность обслуживать сами себя, то что называется качеством жизни значительно улучшается. Поднимается настроение, снимается депрессивный синдром, человек начинает верить в выздоровление, что само по себе уже не мало. Я расскажу свою методику, а применять или нет – решать Вам.

Токсины

Как вывести токсины из организма

Что вредно для организма?
Что именно негативно влияет на человеческий организм, если у него осложнена «самоочистка»?

Токсины, которые являются продуктами распада;
Токсины, которые вырабатываются вредоносными микроорганизмами;
Токсины, которые оказались в организме человека извне.

Печень

Как очистить печень

Очень большим стрессом для печени – это наше неправильное питание, ну а также очень пагубными факторами являются курение, алкоголь, неудовлетворительная экология, огромные физические нагрузки, инфекции и вирусы, но и многие лекарства. Именно по всем этим причинам, время от времени для печени нужно проводить чистку, это не только повысит жизненный уровень всего органа, но и всего организма.

Иммунитет

Как укрепить иммунитет в сезон простуд

Народная медицина испокон веков использовала свежий чеснок и ароматный мед для лечения всевозможных хворей. Но особенно преуспели рецепты, призванные бороться с простудными заболеваниями и гриппом. В профилактических целях эти продукты способны укрепить иммунитет настолько, что никакие вирусы в осенне-зимний период будут не страшны.

эрекцию

Какие факторы влияют на эрекцию у мужчины

Нарушение эрекции у мужчин в последнее время наблюдается все чаще. Причины давно известны: это стресс, алкоголь, наркотики, лекарства и различные заболевания как организма в целом, так и полового члена мужчины.

кашель

Кашель – как быстро от него избавиться без таблеток

Как же он иногда достает! Легкая простуда и вот уже изнурительный кашель.

В любой аптеке вы найдете массу таблеток и микстур от кашля, только стоит ли при кашле сразу бежать, и отдавать не меленькие деньги фармацевтам, ведь справиться с кашлем можно без всякой химии. Для этого просто достаточно открыть свой холодильник…

кето диета

Кето диета – основные понятия

В этой статье рассмотрен принцип питания, названный “кето диета” и основанный на анализе медицинских данных. Метод опробован на добровольцах и предоставлен широкой массе. В статье не расписана вся система, однако изложен общий принцип с обоснованием каждого шага.

Киста яичника

Киста яичника – симптомы и лечение

Прежде всего, стоит сказать, что киста в яичнике считается доброкачественным образованием, причем это опухоль «на ножке», которая имеет жидкое содержимое и может серьезно увеличиваться в размере при накоплении секрета. Коварство заболевания в том, что на начальном этапе киста никак не проявляет себя, однако с увеличением размера может грозить больной нарушением менструального цикла, болью в животе и проблемами с мочеиспусканием. Если же вовремя не обратиться к врачам и не начать лечить болезнь, киста может разорваться, приведя к перитониту.

без таблеток

Красота и здоровье без таблеток – опыт 1000 лет

Не все люди доверяю врачам, или же просто не всегда хотят лечиться в больницах, ссылаясь на то, что их болезнь несерьезна и вообще, лучше всего лечиться тем, что дала матушка-природа, не употребляя вредную для организма химию. Отчасти они правы, лечение народной медициной иногда бывает успешней и надежней, чем лечение таблетками. Не всегда такое лечение дает желаемые результаты (особенно если для лечения требуется квалифицированная медицинская помощь, хирургическое вмешательство), но, стоит признать, оно приносит свое улучшение.

Лечебник

Лечебник от деда Леши

Лечебник деда Леши. Лечимся без таблеток. От всего на свете!

больные ногти

Лечим больные ногти

Все раздражающие факторы делятся на два вида, внутреннее воздействие и внешнее. Неполноценное питание влияет на рост ногтей изнутри, так же причиной могут быть хронические заболевания, и ген наследственности. Для исправления проблемы необходимо принимать витамины для укрепления ногтевой структуры, и проводить профилактические процедуры.

Льняное семя

Льняное семя – 300 самых полезных растений

Льняное семя – лучший продукт для здоровья человека из всех производных, связанных со льном. Основным конкурентным преимуществом является максимальная питательность ценность семян. А к недостаткам можно отнести, что льняное семя полностью не переваривается в нашем организме из за защитной оболочки, и, соответственно не извлекается множество полезных веществ. Поэтому большинство специалистов по питанию рекомендуют перед употреблением цельное льняное семя размолоть в кофемолке, или кухонном комбайне.

Пищевая сода

Пищевая сода для лечения многих болезней

Соду принято считать популярной пищевой добавкой, которая придает пышность пирогам и пончикам. При этом мало кто знает, что сода (карбонат натрия) – настоящее целебное средство, которое широко применяется для борьбы с самыми разными заболеваниями. Давайте изучим рецепты народной медицины с этой добавкой и, вполне возможно, этот продукт еще не раз придет нам помощь.

Подагра

Подагра

Подагра – это болезнь обмена веществ, при которой происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. Этому заболеванию подвержены мужчины старше 40 лет и женщины в постклимактерическом периоде. При подагре поражаются все группы суставов – от самых мелких (на руках) до крупных суставов нижних конечностей. В последнее время врачи отмечают увеличение количества больных этим недугом и связано это, прежде всего, с большим употреблением жирного мяса, фаст-фуда, газированных напитков, алкоголя. Болезнь имеет хроническое течение, со временем неуклонно прогрессирует, применение медикаментозных препаратов не позволяет полностью вылечить симптомы, можно лишь на какое-то время притормозить развитие патологического процесса.

Помидоры