fbpx

Манго

Манго – настоящий летний фрукт, с его ярким прекрасным вкусом, чудесным ароматом и жизнерадостным желтым цветом. Узнайте, какая польза кроется в манго.
манго

Манго – плод настоящего лета

Манго – настоящий летний фрукт, с его ярким прекрасным вкусом, чудесным ароматом и жизнерадостным желтым цветом. Этот фрукт отлично подходит для изысканных фруктовых салатов и вкуснейших десертов. Но это не просто тропический фрукт, но и один из самых замечательных источников витаминов и антиоксидантов. Узнайте, какая польза кроется в нем.

  1. Повышает скорость метаболизма
    Фрукт очень богат клетчаткой, которая улучшает пищеварение и повышает скорость метаболизма, что делает его ценным диетическим продуктом.
  2. Высокое содержание фолиевой кислоты
    В манго содержится много фолиевой кислоты, которая является некой формой витамина В, и эта кислота необходима для здорового развития будущих детей, поэтому употребление этого фрукта во время беременности не только обрадует беременную женщину прекрасным вкусом, но и поможет малышу появиться на свет здоровым.
  3. Польза для глаз
    Употребление этой экзотики может помочь сохранить ваши глаза здоровыми и бороться с возрастными нарушениями сетчатки. Фрукты содержат витамин А, необходимый для поддержания остроты зрения.
  4. Источник железа
    Стакан сока манго в день обеспечит ваш организм значительной частью железа, необходимой для предотвращения анемии.
  5. Поддержание стабильного кислотно-щелочного баланса
    Уксусная и яблочная кислоты, входящие в состав фрукта, помогают поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс, что позволяет предотвратить хронические болезни почек и ослабление костной ткани. Также поддержание баланса помогает с транспортировкой кислорода в организме, а значит, достижение нужного баланса кислот поможет органам получить больше энергии из крови.
  6. Улучшает память
    Согласно некоторым исследованиям, этот фрукт содержит глутаминовую кислоту, которая, как известно, способствует улучшению памяти и повышению умственной активности.
  7. Повышение выносливости
    Манго полезен и для улучшения вашей личной жизни. Он содержит много витамина Е, который повышает выносливость, а также известный калий и магний, которые являются важнейшими составляющими гормонов «любви».

 

Манго 1Манго 2Манго 3Манго 4Манго 5 (903 голосов, оценка: 5,00 из 5)
(Просмотров за неделю 8 раз, 1 за сегодня. Всего просмотров 14 997)

Добавить комментарий

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля