Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна

Один и тот же сюжет, прокручиваться во сне, может с разным интервалом. Периодичность видений бывает и каждодневной, и достаточно редкой, например, ежемесячной или ежегодной
сон

Это не мистика, а научные факты, некоторые из которых учёные пока не могут объяснить. Поговорим про сон

Сон и интерес к сновидениям появился у людей много столетий назад. Но несмотря на то, что сон изучается столетиями, у учёных остаётся много вопросов к этому естественному состоянию человека.

В то время, когда тело должно находится в полном покое, с ним могут происходить совершенно необычные вещи. Вот только некоторые удивительные и труднообъяснимые состояния.

Разговоры во сне

Чаще всего разговаривают во сне дети. Такое явление наблюдают 50% родителей, и страшного здесь ничего нет. Просто психика деток, которые отличаются повышенной впечатлительностью и подвижностью, ещё не приспособилась переключаться с активного режима на режим спокойствия и отдыха. Если малыш не мечется в кроватке и не плачет, ничего страшного не происходит.

Однако родители могут принять меры по организации вечернего досуга ребёнка в более спокойном ключе. Заменить подвижные игры на чтение книг или рассматривание картинок. Не отправлять малыша самостоятельно засыпать, а побыть вместе с ним. Находясь рядом со взрослым, ребёнок будет чувствовать себя более защищённым и спокойно заснёт. А к 10 годам большинство говорунов, незаметно для себя, расстаются с этой особенностью.

Часто случается, когда больной разговаривает во время высоких температур. Такое состояние иногда называют бредом, и связано это с повышенной нагрузкой на нервную систему. Страдает нервная система и от стрессов, депрессий, неврозов. Самые впечатлительные и эмоциональные, в таких случаях, начинают болтать во сне.

Хотя ночные разговоры не являются заболеванием, если это мешает говоруну или окружающим, нужно обратиться к специалисту в области неврологии для консультации.

Сонный паралич

Это пугающее состояние случается, когда «механизм» засыпания и просыпания дал сбой.

Происходит во время засыпания, когда мозг ещё бодрствует, а мышцы уже «отключились». Может случается и во время ночного просыпания, когда мозг «включился», а мышцы бездействуют. Ужаса этой ситуации добавляет галлюцинация, которая частый спутник сонного ступора. У временно парализованного, обычно происходят ведения, где имеется злоумышленник, противостоять которому нет возможности.

Если такие приступы повторяются, и не связаны с сильным эмоциональным потрясением, есть все основания заподозрить нарколепсию. Такие расстройства нервной системы могут быть наследственными. Если к проблеме отнестись ответственно, от неё можно избавиться.

Лунатизм

Это полная противоположность параличу сна, когда мозг «отключается», а мышцы функционируют. Человек может встать с постели, побродить, выйти из дома или квартиры. Чаще всего лунатик выполняет бессмысленные перемещения и возвращается в постель. Но известны случаи, когда женщина начинала готовить пищу, а мужчина садился за руль и заводил машину.

Все действия, совершаемые лунатиком не осмыслены, после пробуждения человек ничего не помнит. Такое поведение очень опасное. Известны случаи, когда люди, страдающие лунатизмом, выходили в открытое окно.

Природа снохождения до сих пор не изучена. Существуют только многочисленные гипотезы, объясняющие причины поведения лунатика. Клинические исследования в этой области показали, что ночные хождения происходят в самой глубокой стадии сна, а сама патология никак не связана с дневным эмоциональным переживанием или беспокойством больного.

Апноэ во сне

Клинические признаки апноэ — это прекращение легочной вентиляции, в то время когда человек спит. Обычно дыхание прерывается на 15-20 секунд, но известны тяжёлые случаи, когда страдающий апноэ не дышит более минуты.

Хотя ситуация, вызванная апноэ, приводит к пробуждению, а не к удушью, качество сна больного значительно ухудшается. Человек утром чувствует себя не отдохнувшим, его весь день сопровождают сонливость, усталость, слабость. Резкое перекрывание кислорода во время приступов отражается на кровяном давлении, хронической гиперкапнии и гипоксии, сердечно-сосудистой системе.

Чаще всего апноэ страдают люди старшего поколения, когда расслабленные мышцы позволяют сужаться верхним дыхательным путям. Но в группе риска также находятся курильщики, алкоголики, люди с избыточным весом.

Повторяющиеся сны

Один и тот же сюжет, прокручиваться во сне, может с разным интервалом. Периодичность видений бывает и каждодневной, и достаточно редкой, например, ежемесячной или ежегодной.

Специалисты и на этот вопрос не дают чёткого ответа, предполагая, что таким образом человеческая сущность, не реализовав своих потребностей в социуме, даёт подсказки решения вопроса, разыгрывая ночные спектакли по определённому сценарию.

Большой дискомфорт вносят сны со страшным сюжетом. Такие сновидения называют кошмарами. Чаще всего сновидец оказывается в центре сюжета и просыпается только после длительного преследования или несчастного случая.

В этом вопросе пытался разобраться Зигмунд Фрейд. Он уверял, что кошмар — это результат подавления собственных сексуальных желаний. Но с его версией согласны далеко не все специалисты в области сна.

(Интересное по теме)

 

Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна 1Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна 2Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна 3Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна 4Сон и странности, происходящие во сне: 5 необъяснимых аспектов сна 5 (905 голосов, оценка: 4,02 из 5)

Добавить комментарий

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля