Метка: travy-eo

Лекарственные травы на букву “Ё”

Estragon (tarhun)

Эстрагон

Содержание эфирного масла в зелёной массе достигает 0,1—0,4 % на сырую массу или 0,25—0,8 % на абсолютно сухую массу. В эфирном масле обнаружены сабинен (до 65 %), мирцен (10 %), сесквитерпеновая фракция (5 %), р-метаоксикоричный альдегид (0,5 %) и смола (15 %), метилхавикол, оцимен, фелландрен.

Эхинацея

Эхинацея

Эффективность эхинацеи для профилактики и лечения простуды и гриппа зависит от дозы. Данные клинических исследований показывают, что профилактическая доза для эхинацеи пурпурной эквивалентна 1000-2000 мг высушенного корня в день. Клинический опыт предполагает, что доза лечения во время острой инфекции должна быть в 2-4 раза больше, чем превентивная доза, то есть 2000-8000 мг высушенного корня в день. Было показано, что время дозировки также важно, когда речь идет о здоровье в зимний период.

Исследования показали, что эхинацею лучше всего принимать при первом признаке болезни – прямо тогда, когда вы ощущаете щекотание в горле. Принимая эхинацею достаточно рано и в достаточно высоких дозах, она может помочь с этими неприятными зимними болезнями и ознобами!

Интересная статья?

Чтобы не пропустить что-то очень интересное – подпишись на рассылку.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля